Jual Kurma Kualitas Terbaik, Superfood Alami Sepanjang Masa
Bisnis jual kurma semakin menjamur karena saat ini, kurma bukan lagi menjadi makanan untuk sajian buka puasa saja. Namun kini, kurma sudah menjadi alternatif pengganti pemanis alami yang aman dan tanpa resiko untuk kesehatan. Kurma dikenal sebagai buah asal padang pasir yang bisa memberikan sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Nutrisi Lengkap Dalam Setiap Gigitan Kurma
Tahukah Anda bahwa kurma merupakan jenis buah yang mempunyai kandungan nutrisi yang padat dan lengkap dalam setiap gigitannya. Tak heran jika buah yang satu ini sering disebut sebagai Superfood karena kandungan energi, vitamin, serat dan mineralnya yang sangat tinggi hanya dalam satu jenis buah saja.
Berikut ini adalah rincian beberapa nutrisi yang terkandung dalam setiap gigitan buah kurma :
1. Karbohidrat
Mengandung sekitar 60-70% gula dan karbohidrat yang bersifat mudah untuk diserap oleh tubuh sehingga sangat baik untuk tambahan energi tubuh. Ini yang menjadikan kurma sangat baik untuk dikonsumsi pada saat berbuka puasa atau setelah berolahraga.
Baca juga : Jual Kurma Jadi Trend Bisnis Camilan Sehat
2. Serat tinggi
Mengandung 7 gram serat, yang berperan untuk menjaga kesehatan pencernaan, mencegah sembelit dan melancarkan buang air besar.
3. Protein
Kurma mengandung 2 gram protein yang berfungsi untuk mendukung perbaikan sel dalam tubuh manusia.
4. Kalsium, fosfor dan magnesium
Perpaduan nutrisi dan mineral yang bagus untuk mendukung kekuatan tulang serta gigi.
5. Antioksidan tinggi
Dengan adanya kandungan karotenoid, flavonoid dan asam fenolik yang berfungsi untuk membantu melindungi sel dalam tubuh dari serangan radikal bebas dan peradangan.
Kurma yang bagus dan berkualitas adalah yang terjaga dengan baik tingkat kelembapannya. Maka usahakan untuk mencari tempat jual kurma yang mempunyai standar penyimpanan yang ketat sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat terbaik dari kurma yang dikonsumsi.
Frequently Asked Question
Apakah diperbolehkan makan 20 butir kurma dalam sehari?
Menurut sebuah penelitian, Anda bisa dengan aman konsumsi hingga 3 buah kurma sehari tanpa alami kenaikan indeks massa tubuh Anda.
Jenis kurma apa yang disukai oleh Nabi Muhammad SAW?
Kurma yang memiliki nama lain “Kurma Nabi” merupakan jenis kurma Ajwa yaitu kurma yang menjadi favorit Nabi yang tumbuh di daerah Madinah.
Apakah kurma boleh langsung dimakan?
Ternyata kurma sebaiknya tidak langsung dimakan begitu saja melainkan lebih baik dicuci terlebih dahulu.
Apa saja yang perlu diperhatikan saat membeli kurma?
Saat membeli kurma, sebaiknya Anda pilih buah yang mengkilap dan mempunyai daging yang montok, tak terlalu lembek atau keriput teksturnya dan hindari kurma yang terlalu kering.