Khasiat Kurma Barari adalah
Kurma barari adalah sejenis buah kurma yang memiliki banyak kandungan gizi dan vitamin baik untuk kesehatan tubuh. Rasanya manis dan legit sangat cocok dijadikan sebagai menu untuk berbuka puasa. Maka dari itu, tidak heran ada banyak orang menyukai makanan satu ini.
Beberapa Khasiat Kurma Barari adalah
Ada beberapa khasiat kurma barari yang perlu Anda ketahui. Buah dengan beragam manfaat ini juga banyak diincar orang karena rasanya manis dan legit. Maka dari itu, tidak heran jika banyak orang menyukainya. Berikut adalah beberapa khasiatnya.
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kurma memiliki beberapa kandungan vitamin dan juga mineral. Keduanya mampu untuk membantu dalam peningkatan kesehatan jantung. Salah satunya seperti magnesium dan kalium yang bis mengatasi tekanan darah ke tingkatan lebih normal.
Selain itu, ada juga kandungan tinggi serat yang bisa membantu dalam meminimalkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Kemudian antioksidan asam fenolik dengan sifat antiradang fungsinya untuk membantu penurunan resiko terhadap penyakit hipertensi, jantung dan juga stroke.
Baca juga : Cara Memilih Kurma Premium yang Bagus dan Manis
2. Menangkal Radikal Bebas
Buah kurma memiliki kandungan antioksidan tinggi, sehingga mampu membantu dalam mengurangi akibat dari radikal bebas dalam tubuh manusia. Fungsi dari zat ini adalah melindungi sel serta jaringan tubuh dari stress dan radang kronis yang menjadi kunci dari resiko banyak penyakit.
Kandungan flavonoid, karotenoid dan asam fenolik ini adalah beberapa diantara antioksidan yang bisa membantu pengurangan resiko kanker. Karotenoid bisa meminimalkan terjadinya gangguan pada mata. Akibat penuaan usia, misalkan saja degenerasi makula.
3. Menjaga Kesehatan Otak
Buah nabi satu ini memiliki potensi untuk dapat meminimalkan produksi protein yang bisa mengakibatkan radang interleukin di otak. Kejadian tingginya radang ini bisa mengakibatkan resiko terjadinya penyakit neurodegenerative, misalkan seperti Alzheimer.
Bahkan, jika pada hewan kandungan buah kurma ini juga dapat membantu dalam mengurangi aktivitas protein. Beta amyloid yang bisa menghasilkan plak pada otak. Saat plak ini menumpuk, maka akan bisa menyebabkan gangguan komunikasi antara sel-sel otak dan memicu kematian sel tersebut.
Demikian sedikit penjelasan seputar khasiat kurma barari ini. Ada banyak sekali khasiat baik dari buah nabi ini yang bisa didapatkan jika mengkonsumsinya dalam batas wajar. Apalagi rasanya juga manis, jadi tentu saja akan disukai oleh semua kalangan.