Kurma Khalas Bagus Untuk Pencernaan
Berbicara mengenai kurma tentu saja kalian akan menemukan banyak jenisnya. Kurma yang masuk ke salah satu 500 kurma Superfood yakni kurma Khalas. Tidak hanya itu bahkan dari segi rasanya ketika dibandingkan dengan kurma Sukari, kurma Ajwa, dan lainnya maka jenis ini mempunyai rasa ternikmat.
Bahkan untuk di Indonesia sendiri kurma tersebut juga kerap dihidangkan terutama ketika bulan puasa untuk menu buka puasa dan sahur.
Kenali Ciri-Cirinya
Untuk ukuran buahnya maka kurma ini memiliki ukuran sedang dan warnanya berupa coklat kemerahan. Untuk daging buahnya mempunyai tekstur lembut dan lengket. Ketika diperhatikan pada segi rasa terutama maka akan mempunyai rasa semacam caramel.
Bahkan jenis Khalas ini kerap dijadikan buah harian dikarenakan rasa dan manfaatnya terutama di kawasan Timur Tengah serta Afrika Utara.
Manfaat Kurma
Setelah memahami ciri-ciri kurma ini maka informasi lain yang perlu untuk diketahui terkait dengan manfaatnya. Manfaatnya cukup beragam namun sebagai contoh disebutkan beberapa saja seperti di bawah ini.
Baca juga : Manfaat Menggoda Buah Kering Bagi Kesehatan
• Bagus untuk kesehatan pencernaan
Jenis ini tergolong mudah untuk dicerna karena memang kandungan gulanya tidaklah terlalu banyak. Tidak terbatas pada itu saja akan tetapi khasiat lainnya tergolong bagus dalam melancarkan saluran pencernaan bagi tubuh jadi BAB bisa teratur.
Hal tersebut tidak terlepas karena kandungan serat yang dimilikinya. Serat tadi juga berguna dalam penyerapan kolesterol jahat untuk tubuh.
• Memiliki kandungan mineral bermanfaat
Kandungan antioksidan tinggi dan vitamin A di dalam buah kurma juga bermanfaat bagi kesehatan mata. Kandungan lain seperti zat besi membantu mengatasi permasalahan seperti anemia ataupun darah rendah.
Kurma juga mempunyai kandungan potasium yang berguna dalam mengatur tekanan darah dan bisa meredakan nyeri otot.
Hal unik yang bisa kalian temukan pada jenis ini yaitu Khalas dapat dikonsumsi ketiga fase seperti halal (segar), rutab (matang), dan tamr (kering). Sehingga ketika ingin mengkonsumsinya tidak perlu sampai harus menunggu kurma tadi dalam kondisi yang benar-benar matang.
Itulah informasi terkait kurma Khalas yang bisa kalian ketahui. Jangan lupa dikonsumsi karena sangat baik untuk tubuh.